Palabras que sanan.

nina peña - palabras que sanan - poesia - terapias alternativas

La palabra como terapia.

El arte es uno de los medios más favorables por los que se logra desnudar el alma y hacer que afloren los sentimientos y las sensaciones que a veces ni nosotros mismos conocemos.

A veces, un cuadro, una música o un poema, despierta en nosotros una reacción íntima que, tal vez, irá ligada a algo que pueda tener un significado en nuestro inconsciente.

En otras ocasiones puede despertar sentimientos o emociones que no afloran fácilmente porque, en el medio en que nos desenvolvemos estamos acostumbrados a ocultar.

Los poemas, al hablar de sentimientos y de emociones, son un arma con la cual resolver aquellos problemas o trastornos emocionales, haciendo afluir al exterior todo aquello que de forma inconsciente vamos guardando.

Las palabras pueden ser entonces un puente entre nuestras emociones y nuestra realidad.

Una forma de conocernos a nosotros mismos, de hacer ejercicios de introspección a través de los vocablos que vamos usando y de los conceptos que, inconscientemente, ponemos sobre el papel.

nina peña palabras que sanan - poesia - terapias alternativas

Beneficios.

 – Exploración de nuestros sentimientos.

– Exploración de nuestras emociones.

– Exploración de nuestros recuerdos y recovecos de la memoria.

– Apreciación del significado de ciertos arquetipos que pueden tener un sentido concreto en nuestro inconsciente.

– Localización de un momento y de una sensación de relajación que puede ayudarnos, posteriormente, a la toma de decisiones.

– Mejora nuestra forma de comunicarnos y relacionarnos con el medio que nos rodea.

– Activa la creatividad.

– Conocimiento del propio yo.

– Mejora las habilidades cognitivas. (Comprensión, memoria, pensamiento, percepción, atención, lenguaje, orientación, praxis, razonamiento, metacognición)

– Logramos una mayor flexibilidad mental, por lo tanto, desarrollamos una mayor habilidad para adaptar conductas y pensamientos a distintas situaciones en las que nos encontramos y aprendemos a desarrollar estrategias para resolver problemas.

Puedes encontrar este libro en:

https://www.amazon.es/dp/B06XK27SP7/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1489356375&sr=1-3&keywords=palabras+que+sanan

Anuncios

Un comentario en “Palabras que sanan.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s